Il tuo corpo è stato costruito per muoversi. Il tuo corpo è stato costruito per cacciare, correre, saltare, rotolare, scivolare, scalare, schivare, distendersi, riposarsi, ricaricarsi e ripartire.

Conosci il mondo attraverso il movimento che hai fatto e che fai, esplori e ti relazioni con l’ambiente che ti circonda attraverso il movimento.

Solo che poi ti sei seduto. E come..

Ti svelo un segreto. L’esercizio fisico è un’invenzione.

Nella società di oggi viviamo seduti. Siamo assuefatti da un’anoressia per il movimento, abbiamo traslato in performance o estetica l’obiettivo dell’allenamento e della pratica.

Torna al corpo.

Allenati per stare bene e per stare meglio, allenati per mantenersi in salute.

Riscopri il piacere del tuo corpo che si muove.

Costruisci un corpo sano: forte stabile e tonico, flessibile, elastico e armonico.

Divertiti a riscoprire il gioco e la relazione con l’altro: sospendi il pensiero e unisci corpo e mente per trovare le strategie giuste secondo le tue abilità motorie.

Mettere in moto il corpo è mettere in moto i pensieri e le emozioni.

Alzati dalla sedia e vieni a sentire. Solo l’esperienza può. Vieni a vivere il gruppo.

Il movimento è vita.

Ti aspetto a Risvegli!