Chiara Matteoli
Chinesiologa – Movimento, terza età e disabilità motorie.
CHI SEI?

Sono Chiara, camminatrice, amante del mare, delle isole e dei sentieri.
La natura è il luogo in cui mi sento più leggera, libera e profondamente me stessa. Forse è proprio da qui che nasce il mio modo di vivere il movimento: come qualcosa che ci riporta a noi, al nostro corpo e al nostro sentire.

QUAL E’ STATO IL TUO PERCORSO DI FORMAZIONE?

Sono chinesiologa e mi sono laureata in Scienze Motorie all’Università di Firenze, dopo un percorso al liceo socio-psico-pedagogico che mi ha avvicinata all’ascolto e alla comprensione delle persone.
Nel tempo ho continuato a formarmi con corsi dedicati al movimento nella terza età, all’Attività Fisica Adattata e all’idroterapia, fino al Master in Posturologia Clinica.
Ma c’è una parte della mia formazione che non si trova nei titoli di studio: sono le persone che ho incontrato. Mi piace ascoltare le loro storie, conoscere percorsi e realtà diverse. Credo che ogni persona porti con sé una ricchezza unica e che, nell’incontro, ci sia sempre qualcosa da scoprire.

DI COSA TI OCCUPI A SPAZIO VITALE?

A Spazio Vitale accompagno le persone attraverso il movimento in acqua, nei gruppi dedicati alla prevenzione del rischio di cadute e nelle attività rivolte alla terza età e alle persone con disabilità.
Il mio approccio nasce prima di tutto dall’ascolto, dall’osservazione e dall’accoglienza. Osservo le persone che ho di fronte cercando di comprenderle nella loro globalità, nelle loro esigenze, difficoltà e aspettative.
Attraverso il movimento cerco di alleggerire ciò che pesa, rinforzare ciò che ha bisogno di sostegno e accompagnare le persone verso una maggiore autonomia.
Alla base di tutto c’è una convinzione per me fondamentale: tutti possiamo muoverci, anche quando il corpo cambia, quando qualcosa ci limita o quando pensiamo di non poter più fare quello che facevamo prima.

CHE COS’E’ PER TE IL MOVIMENTO?

Per me il movimento è possibilità, scoperta, libertà, condivisione e cura.
È imparare ad ascoltare il corpo, riconoscerne i segnali, rispettarne i tempi e, a volte, scoprire possibilità che non pensavamo più di avere.
Quello che vorrei trasmettere attraverso il mio lavoro è soprattutto la gioia di muoversi: accettare il proprio corpo anche nelle situazioni di difficoltà, ritrovare fiducia nelle proprie capacità e riscoprire il piacere e il divertimento che possono nascere dal movimento.
Perché muoversi non significa soltanto allenarsi o raggiungere un obiettivo. Significa anche sentirsi vivi, presenti, capaci di abitare il proprio corpo con maggiore consapevolezza e, a volte, scoprire che possiamo ancora trovare leggerezza.

SE DOVESSI DESCRIVERE SPAZIO VITALE IN UNA PAROLA, QUALE SAREBBE?

Sentirsi.
Sentirsi presenti, sentirsi nel proprio corpo, sentirsi accolti e capaci.
Sentirsi liberi di essere, con ogni parte di noi.
Perché è da lì, dal sentirsi, che può iniziare ogni movimento.

COSA PUOI FARE CON ME

CORSI

  • Rischio cadute – Over 65

Un percorso dedicato agli over 65 per continuare a muoversi con sicurezza e autonomia. Forza, equilibrio, coordinazione e strategie per affrontare gli imprevisti e mantenere il corpo attivo nella vita di tutti i giorni.

  • Acqua antalgica

Il calore e il sostegno dell’acqua per ritrovare il piacere di muoversi. Un’attività dolce e progressiva per mobilità, forza e benessere, anche quando il dolore rende il movimento più difficile.

Percorsi individuali su appuntamento