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Ascoltarsi

C’è un bivio, c’è una decisione da prendere, c’è una posizione da scegliere.
Come si fa a sapere qual è la scelta migliore?
Ascoltandosi.
Ascoltando cosa dice il corpo.
Quello che chiamiamo istinto ci fa dire sì a una cosa, ci fa sentire convinti su una decisione, oppure ci fa dire che no, non ce la sentiamo.
È attraverso l’ascolto dei messaggi che ci manda il corpo che dovremmo capire qual è la direzione da prendere. Fermarsi e ascoltare dove ci porta il cuore.
Sì, ci sono tutte le informazioni che arrivano dalla parte razionale e mentale. Ma poi esiste quello che sentiamo noi.
Pensare e ripensare ci porta solo in un labirinto di infinite possibilità che danno solo il risultato di congelarci. Non ci farà superare le nostre resistenze radicate.
Quindi fermiamoci e ascoltiamo.
Spegnere la mente, e ascoltare il nostro respiro.
Dov’è che si blocca, come trova una via per riscoprire la fluidità, come è bello ritrovare il nostro respiro vitale.
Attraverso il silenzio passa la voce del nostro io.

Irene

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